PARA JUGAR FÚTBOL
1.Ideal para bajar de peso. Después de un seguimiento de 3 meses a un grupo de jugadores de fútbol que jugaban partidos durante una hora, de 2 a 3 veces por semana, Peter Krustrup, profesor de la Universidad de Copenhagen, y un equipo de investigadores, descubrieron que en ellos disminuyó considerablemente el porcentaje de grasa corporal y aumentó la masa muscular total de los participantes. Al mismo tiempo, los estudiosos evaluaron un grupo de corredores que entrenaron el mismo tiempo; sin embargo, los resultados en cuanto a disminución de grasa corporal fue menor que los futbolistas.
2. Más efectivo que trotar. Investigadores de las universidades de Copenhagen, en Dinamarca, y Zurich, en Suiza, realizaron un estudio en el año 2010, en el que hallaron que la práctica del fútbol genera mayores beneficios cardiovasculares sobre las personas que suelen trotar cada día. El estudio fue publicado en Scandinavian journal Y medicine y en él se dieron cuenta que, después de un seguimiento de tres meses, los participantes que jugaron fútbol redujeron hasta un 10% su presión arteria, en contraposición con los trotadores, que sólo alcanzaron un 7%.
3. Facilita la comunicación interracial. La Convención sobre los derechos del niño explica que el fútbol es un lenguaje universal que pueden comprender millones de personas de todo el mundo, independientemente de su lugar de origen, idioma o religión. También se cree que facilita el trabajo en equipo y fortalece valores como el compañerismo y la generosidad.
4. Aumenta las capacidades físicas. Un artículo que señala que a partir de los cinco años de edad la mayoría de los niños están preparados para dar sus primeros pasos en el fútbol, además, este deporte les incrementa la potencia muscular de sus piernas, mejora la capacidad cardiovascular, estimula la velocidad de reacción, la coordinación motora y la visión periférica; asimismo, aporta un aumento de la densidad ósea a nivel de fémur, oxigena la sangre y aumenta la potencia del salto.
5. Mejora las calificaciones de los niños. De acuerdo con un estudio del Observatorio de estudios del Comportamiento de Evade y Danone, 37% de los niños que practican fútbol, así como cualquier tipo de deporte obtienen mejores calificaciones .